藏在食物里的美白“杀手”,综合齿科,长春欣雅口腔

藏在食物里的美白“杀手”

时间：2012-10-10 点击：次

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烈日炎炎，美女们每天出门之前都要做好全套防护工作：擦防晒霜，再打一把挡紫外线的时尚太阳伞，即使走在路上，也时刻不忘站到太阳照射不到的地方。可是，即使你把能做的全做了，一到夏天还是忍不住会变黑，这是怎么原因？　　夏日美白防晒，可是是女生们的头等大事，但是，许多女生都有一个误区：并不是所有含维生素C的食物都有防晒的作用，其实，蔬果还分感光和非感光两类，如果您要是忽略了这其中的区别，可是会越吃越黑的哦，告诉您几种会越吃越黑的食物。深色食物　　深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。　　深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
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