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长春欣雅口腔医院告诉您 保护牙齿健康不可?/td>
时间：2012-10-10 点击：
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长春欣雅口腔医院告诉您 保护牙齿健康不可忽视的几种营养 牙齿健康这些营养不可缺： 1.无机盐 对于人体健康来说，无机盐是不可或缺的营养物质，有18种无机盐对调节和维持机体生理过程起着支柱作用，其中钙、磷、镁、铁等在牙齿保健中具有重要作用。 (1)钙和磷：钙和磷是牙齿和骨骼的主要组成部分，对牙骨质及牙齿中硬物质的构成和发育有重要作用。占体内含钙量的99%(1%在血液中)、含磷量的70%～80%(20%～30%在软组织内)。牙齿的生长发育要受钙和磷的影响，牙齿萌出后，在口内环境影响下内部的矿化过程将继续进行，只要体内有足够的钙、磷、氟离子，牙齿就能正常进行这样的生理性再矿化。在妊娠最后6周的胎儿快速生长期间，沉积的钙为婴儿出生时总钙的一半，磷为1／3以上。婴儿出生后的第一年内，体内钙含量的增加比任何时候都快得多。 正常食谱中增加适量的磷可降低患龋率70%～90%。据报道，食谱中含有0.4%的磷时，牙的生长发育和钙化良好，含磷0.8%可降低患龋率65%，但含磷超过0.8%并不能明显增加防龋效果。 人体补充钙也很简单，但要根据不同的年龄和情况补充。另外，钙、磷比例要合适，通常人体内的钙、磷比例约为2
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