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  • 如何避免饮食损害孕妇的牙齿健康

       时间:2012-10-10 点击:

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  • 欢迎访问欣雅口腔网:www.xykqw.com 一般而言,孕妇在妊娠前期所需热量比未妊娠时高 150 千卡,每天要保证有额外的、有营养价值的热量以满足胎儿生长发育的需要。怀孕的女性会增加大约 1O 一 15 公斤的体重,注意要监测休重.不能过食.亦不能节食。在吃正餐时,建议孕妇吃饱,避免因为进食量不足很快饥饿,而需在短时间内再度进食。如果在两餐之间确实很饿,应选择吃一些蛋类、奶酪或喝牛奶来补充体力,避免食用可能导致龋齿的精炼糖。每次吃的时候,尽量多吃一些,不要频繁进食。应避免进食过多酸性食物,如话梅、柠檬、陈皮等,以免自已的牙齿受到侵蚀而造成牙齿敏感。
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