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成人睡觉时流口水怎么办

时间：2012-10-10 点击：次

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所谓“胃不和则卧不安”，一般从中医学的角度来看，成人睡觉时流口水是脾胃功能失调的一种表现，常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸等，那么成人睡觉时流口水怎么办呢？首先，可能是睡觉姿势不当。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。如果是这样的话，只要我们平时注意纠正不良的睡姿就可以了。其次，口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。同时，牙齿的畸形也可以导致我们睡觉的时候口水的流出，尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。最后，除了以上几种情况外，一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加，只要我们将这些全身性疾病去掉以后，睡觉时流口水的现象也会随之消失。因此，为了避免我们睡觉时流口水，我们还应该调节自己的情绪，尽量不要使自己有精神负担，养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。
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