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健康生活知识:解决常见小毛病的方法

时间：2012-10-10 点击：次

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　　一些小毛病何必麻烦医生呢？健康养生网专家就教大家如何解决常见健康小问题。　　割伤：可以撒一些丁香粉末在伤口上，能有效防止伤口感染。　　口臭：吃点酸奶酪。酸奶酪所含的益生菌能抑制导致口臭的细菌繁殖。　　水泡：用浸满漱口水的棉球每天擦拭３次，直到水泡干燥、不再疼痛为止。　　上火引起的口疮：将２―４汤匙蜂蜜花茶倒入一杯开水中，然后每天用棉球在发疮部位擦几遍。　　脚痛：如果过度锻炼引起脚掌疼痛，脱下鞋子，把脚放在网球上轻轻滚动。这样会起到很好的按摩、放松作用。　　打嗝：干吞一小勺糖能让打嗝症状在数分钟内消失，糖能抑制神经向肌肉传递打嗝的命令。　　高血压：研究发现，每天用ＭＰ３听３０分钟的音乐，同时辅以深呼吸，一个月后血压可平均下降４．４毫米汞柱。　　防烫伤：嘴巴上颚的表皮只有几毫米厚，对高温食品非常敏感。如果不想被烫伤，在吃较热的食物前，先含块冰或者一口冷饮。　　运动不适：运动会让人分泌过量的唾液，并伴有阵阵的作呕感。可以多吃含有柠檬的食物，其所含的丹宁酸能干燥口腔、缓解不适症状。
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