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    • 有损老年人大脑健康的日常生活坏习惯

         时间：2012-10-10 点击： 次

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    • 　　老年人的一些日常坏习惯，将影响大脑的健康。以下为你介绍四种常在老年人身上出现的坏习惯，希望老年朋友引起注意。 　　烟酒刺激：大量吸烟虽可提高脑的兴奋性，但却能使脑的兴奋和抑制过程发生紊乱，量过多还能损还能损害大脑皮层。饮酒成瘾也可能造成智力下降。记忆缺损。手指震颤等。 　　情绪抑郁：情绪是影响智力活动的重要因素，情绪低沉.精神抑制、焦虑不安时大脑会变得迟钝，久之可加速脑衰老进程。 　　疲劳思维：长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢收到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱。 　　饱食终日：国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能，使大脑迟钝，甚至早衰。经常进食过饱，可使一种叫纤维母细胞生长因子的物质增加数万倍，而此因子是脑动脉硬化的原因之一。
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