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常见流行病的预防方法
时间：2012-10-10 点击：
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1、 流感，对于流感，目前仍没有有效的药物治疗，预防尤为重要。定期接种流感疫苗是预防流感的积极有效手段。据一般情况而言，流感流行特点是每年10月至第二年3月为流感流行季节。由于接种疫苗后两周左右才能产生免疫保护，因此，每年都要在流感高发期来到之前的9月―12月接种。由于病毒毒株的变异和疫苗抗体有效期只能维持一年，所以每年都要按时接种。同时辅助预防方法使用优质的润肤膏搽鼻孔，保持皮肤湿润，不易干燥爆裂，减少伤口；经常饮用绿茶。绿茶含有儿茶素，能增强抵抗力，同时具杀菌功效。经常闻绿茶的蒸气，有助通鼻，保持鼻道黏膜湿润。不习惯饮茶的人，可闻茶的蒸气以替代。(切记：别错用普洱等黑茶或红茶，因为该类茶经高温处理，将儿茶素破坏)。同时也应该注意个人卫生，需加强锻炼，勤换洗衣物。 1~8F| d g0j9f0 热播网个人空间 np+a-c"es 2、 腹泻，是由细菌、病毒、寄生虫等引起的，表现为发热，呕吐，腹泻不止，预防应注意不喝生水，不食用不洁、腐败、无证和不符合卫生的食品；注意饭前便后洗手，若重者要到医院对症治疗，纠正因为腹泻而造成的脱水。 +d!g cC!h0 热播网个人空间e#|&)l7O*M*w4R 3、 食物中毒，注意饮食卫生是预防食物中毒的关键。不吃发霉与变质的食物、不到不卫生的摊点用餐、食物必须煮熟煮透、隔夜食品应重新加热，提倡吃带皮带壳的水果。 8hB9C"V+qR0 2[3T9?"].f4BI0 4、 高血压，应该适当多吃些鱼类和豆制品，因为鱼类蛋白、大豆蛋白中的蛋白质含量高、质量好，而且具有预防脑卒中发生的作用。鱼类所含的多不饱和脂肪酸有降血脂和改善凝血机制的作用，可减少血栓形成，清蒸鱼是最好的食谱，多吃些新鲜蔬菜和水果，丰富的维生素对于维护心血管系统的正常功能有好处。同时天气转凉后，外周血管收缩，高血压患者的血压会升高，因此应注意防寒保暖，定期服药。热播网个人空间O(H H:}9oQ 热播网个人空间)g v? @/L 5、 水痘是由病毒引起的传染性皮肤病，而且传染性强。水痘的潜伏期多为半个月，起病较急，先出现发热、头痛、咽喉痛、乏力不适、四肢酸痛或恶心呕吐及腹痛等症状。发热通常在39摄氏度以下，―般经过2―5天消退，在发病24小时内出现皮疹。由躯干向头面部和四肢蔓延，起初为针尖大小时散发性红斑，迅速变为丘疹，数小时至1天内发展为绿豆样的水疱，周围可有红晕，水痘开始为清澈的水珠状，以后逐渐浑浊，疱壁薄而易破，常伴有瘙痒，2―3天后干燥结痂，随后痂皮脱落，2个星期后愈合，不留疤痕。要从发病到皮肤完全干燥结痂才可解除隔离，而接触过水痘患者的易感人群，应观察3个星期。患者每日要更换内衣，将其洗净后煮沸30分钟消毒。房间可以阳光或紫外线消毒。 热播网个人空间*cH5FU!A^-o"M Oz5` g 热播网个人空间C%?5}a JL;H2y&D 6、 流行性脑脊髓膜炎(流脑)，是一种春天易在儿童中流行的疾病，患者―般多为15岁以下儿童。流脑起病急，来势凶猛，传播快。病初起似感冒，有流鼻涕、咳嗽、头痛发热等症状，病菌进人脑脊膜后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状，预防方法除了按时注射流脑多糖菌苗外，注重室内通风，适当户外活动也很重要。 !@%C!n(wmt"[ }k5M0 5Q3Y,e5{7SC0 7、 细菌性痢疾，细菌性痢疾简称“菌痢”由痢疾杆菌引起的肠道传染病，多发生在夏秋季。如发现有以下症状：起病急、有怕冷、发热、令力（无力气）、食欲减退、恶心、呕吐、腹疼、腹泻（3-5次以上/日）里急后重（解了大便后刚起来又有想解的感觉），大便带粘液或脓血等可初步表判定为疑似细菌性痢疾；再进一步回忆有无不洁食物史和进行大便化验后可明确诊断。应该注意的事：1、养成良好的个人卫生习惯，饭前便后必须洗手。2、做到不喝生水（包括桶装水）；生吃的水果必须先洗净，削皮；不吃已熟透变质的西瓜，不吃地摊上零卖的菠萝，不吃小商贩在校内贩卖的任何食品。3、食堂就餐最好带上自己专用的餐具，尽量少吃凉拌菜或火锅，不吃烤肉串，不吃腐败变质食物，若发现食物有问题，应立即停止食用，请膳食科同志进一步查验鉴别留样。4、搞好宿舍卫生，积极灭蝇、灭蟑螂。细菌性痢疾的消毒方法，痢疾杆菌喜欢在20―40℃的高温下生存，在37℃时生长繁殖快。但在阳光下30分钟即可死亡，在5%的“来苏儿消毒液”及煮沸的水中可迅速死亡。个人餐用具煮沸消毒效果好，公共场所用含氯制剂喷洒或擦拭。热播网个人空间 F a%` y.B 3X#HQ w0eo Kq0 8、 乙型脑炎，流行性乙型脑炎简称乙脑，是由乙型脑炎病毒引起的以脑实质炎症为主要病变的急性自然疫源性传染病。防蚊灭蚊是预防流行性乙型脑炎的重要措施之一。乙脑是常见流行病，临床无特效治疗，但只要防治得当完全可以控制，群众不必恐慌。目前预防乙脑最有效的手段是做好预防接种工作，及时注射乙脑疫苗。注射乙脑疫苗效果明显，保护率高。预防乙脑的主要措施是：一是加强对传染源的管理。乙脑病人要及时隔离治疗，对患病的家畜（禽）要及时处置，严禁人畜共住。二是要做好防蚊、灭蚊工作，消除蚊子孳生地，落实个人防蚊措施。如夜晚就寝放好蚊帐，夜晚在室外工作者要在暴露部位涂搽防蚊油等。三是适时进行乙脑疫苗接种，特别是6月龄至6岁儿童要进行免疫接种。6个月以上至7岁以下的儿童，在乙脑流行季节1个月前，要注射乙脑疫苗。乙脑的流行季节与当地的气候条件和媒介蚊的孳生活动有密切关系。人被带有乙脑病毒的蚊子叮咬后，要经过一段时间才出现症状，短的4天，长的约21天，一般为10―15天。此期无任何表现，故称为潜伏期。起病常突发高热、恶心、呕吐、嗜睡，年龄较大的小儿还会说有头痛症状。热播网个人空间G_4D^Y5O Fd 热播网个人空间 hB6{ra;JY s 9、 过敏症，应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。 饮食上仍以高热量为主， 再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防春季过敏症大有益处。热播网个人空间P(e;H3]X1{Q 信息来源：抚顺之窗等
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