穴位按摩可提神醒脑,综合齿科,长春欣雅口腔

穴位按摩可提神醒脑

时间：2012-10-10 点击：次

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　　中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面就是根据中医穴位法的一个保健小偏方,可有效提神及放松精神。按摩翳风穴。　　翳风穴是颅后窝部位的重要穴位，属手少阳三焦经。它位于耳垂后方耳后高骨和下颌角之间的凹陷中。中医学认为，翳风穴具有活血祛风通络，通窍醒神之功效。刺激翳风穴可用于治疗头晕、头痛、耳鸣、耳聋、口眼歪斜等病症。按摩要领如下：　　用双手拇指或食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气；持续数秒，再慢慢的放手，如此反复操作，或者手指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动。读者朋友在自我按摩时，可根据自身情况把两种技法组合起来，每次按摩10―15分钟为宜。此法适用于各种人群，且操作不拘于时，一天之中择方便的时候做1―2次即可。　　除翳风穴外，风池穴和完骨穴也是提神醒脑、改善大脑供血的特效穴位。　　风池穴在项后枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。完骨穴在头部，耳后乳突的后下方凹陷处。
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