专家介绍枸杞子如何吃？

原料：红枣12克、白糖适量(或盐，据个人口味调整)，党参20克、枸杞12克。

　　做法：

　　1、将党参洗净切成段备用。

　　2、再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用。

　　3、将所有材料放入砂锅中，然后放入适量清水，一起煮沸。

　　4、煮沸后再用文火再煲10分钟左右。

　　5、将党参挑出，喝汤吃枸杞、红枣。

　　功效：滋肾固精，可治疗阳痿、早泄、滑精等不禁之症，对于休虚滑脱等症状疗效显著。党参可以补中益气、和脾胃，补血，降压，对于各种原因以引起的衰弱症、缺铁性贫血、营养不良性贫血等症有显著疗效。此外，党参还可以用于肾炎，可减轻尿蛋白排出。

　　菊花枸杞雪梨糕

　　原料：雪梨、枸杞、菊花、果冻粉。

　　做法：

　　1、菊花、枸杞洗净冲入90度左右的水，待凉备用。

　　2、待1凉后，将雪梨切碎粒。

　　3、在菊花枸杞水加适当比例的果冻粉倒入锅内，加入雪梨。

　　4、水沸后倒入准备好的玻璃杯，待凝固即可食用。
 

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