专家介绍平时吃哪些食物可以美白牙齿

        一、 绿茶。绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果，同时可除去难闻口气。

　　二、草莓。草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点，草莓中的维生素C含量特别丰富，可是天然的美白圣品

　　三、苹果。苹果中也含有丰富的苹果酸，苹果中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，也能起到美白牙齿的作用。

　　四、芹菜。芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外芹菜还能平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

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