1、牙齿美白后的护理非常重要。在进行牙齿美白后的两天内，不能吃过冷或者是过热的食物，同时为了避免牙齿美白的效果，那么也不能喝咖啡、茶、可乐等含有染色效果的饮料。
2、
牙齿美白并不是越白越好。牙齿的颜色一定要显得自然，与嘴唇、皮肤的颜色相匹配，这样的牙齿看起来才健康，并不是一味地追求越白越好。与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美。
3、牙齿美白方法很多，但并不是任何一种牙齿美白技术都适合，因此第一次进行牙齿美白一定要到有经验的牙医那里去做一次全面的检查，由医生给出美白方案，切勿盲目选择牙齿美白技术。
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