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时间：2013-11-25 点击： 次
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一、仰面平躺，以脚紧紧地并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下，将这套动作重复做50次，若做100次效果会更理想。
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楚丹丹
毕业于长春中医院大学，接受过全方位的大学基础教育，受到良好的专业技能训练和专业能力培养，有扎实的理论基础和较强的实践经验。从2008年起一直在吉大口腔医院接受治...
阎华
毕业于山西医科大学，曾经在山西医科大学进修，得到国内外专家的悉心指导。从事口腔医学正畸多年，积累丰富口腔正畸经验，工作认真细致，完美的矫治效果和细微的服务态度深...
朴月梅
毕业于延边大学口腔医学专业，曾在延边医院、诺布尔口腔医院进修学习。现任执业医师！2013年5月曾在延边地区参加＂牙周病治疗与预防＂交流培训，2015年曾参加吉林...
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