1、要养成饭后漱口的习惯，这样能有效防止牙齿回色，若再选用一款美白牙膏效果会更佳。
2、在最初的15天内避免食用有色食物，如：可乐、红茶、咖啡红酒等。这是避免牙齿着色的一种方式。
3、有抽烟习惯的求美者，建议最好戒烟。最低限度也应在治疗后10天内不抽烟，否则影响美白效果。
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