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减少面部黑色

时间：2012-10-09 点击：次

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1．控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出； 2．勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。 3．多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，绿叶蔬菜，少吃马铃薯、红薯早上起床的好习惯：早上洗澡是个好习惯早上大便是个好习惯早上慢慢起是个好习惯醒过来后喝一杯凉水是个好习惯早上起来喝杯酸奶，吃个苹果，既温和有益，又有排毒效果草莓、樱桃、葡萄也有不错的排毒的功效
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