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办公族美容保健小常识
时间：2012-10-09 点击：
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办公族美容保健小常识 耸肩解乏 做法：下午工作一阵后，用力耸动双肩，让双肩贴近双耳，夹紧两肩，然后放松，这个动作可以重复10次左右！ 好处：通过颈背的活动，刺激肌体血液循环，从而达到放松颈背的效果 睡前瘦腰运动： 平躺，双手放在头的两边，双腿屈膝，脚撑着地，同时抬起上半身和右腿，左手手肘触碰右膝，眼睛看右膝； 恢复起始姿势，同时抬起上半身和左腿，以右手手肘触碰左膝，眼睛看左膝。两侧交替进行，坚持一分钟或量力而行！ 快速击退黑眼圈 冷热敷眼： 先用温热的毛巾敷眼，再用冷毛巾敷眼，促进血液循环，缓解黑眼圈。 茶叶包敷眼： 把包裹的茶叶包滤干，放在冰箱里中片刻，取出敷眼。 土豆片敷眼： 土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，改善黑眼圈的状况！ 冬瓜美容养颜方推荐 内服： 冬瓜汤可治疗各种水肿，还能利尿；减肥，加适量丝瓜、白菊花、黑木耳煮汤，经常服用可预防面部色斑！ 冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干研细末，每晚临睡时，取适量与水调和涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用 冬瓜瓤敷面：取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1―2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效！ 中药面膜留住美丽 材料： 党参五钱、当归五钱、石膏一两。 做法： 清水六碗加材料煲汤45分钟，隔渣取液备用。 用时以面膜纸吸取药液，敷面15--20分钟，再以清水洗净即可！ 功效： 建议每星期使用一次，补气益血，滋润并改善肤色 辣椒辣手怎么办？ 切完辣椒后如果手辣的痛，可用酒精棉球单方向擦手，然后用清水冲洗，还可用少量食醋洗手，可去除辣味和灼痛感！
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