春季减肥给身体脱去隐形危险衣,综合齿科,长春欣雅口腔

春季减肥给身体脱去隐形危险衣

时间：2012-10-09 点击：次

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　　春天最幸福的事，就是可以脱去厚厚的冬装，让靓丽的身材在煦暖的阳光里绽放。可是，一冬囤积的脂肪有时会打破这种美好，小肚子上难看的赘肉，浑圆难辨的身型，让自己只能眼睁睁地看着幸运儿们尽情袒露苗条。然而，专家指出："幸运儿"中其实不少脂肪也已超标，只是在外表没有显现出来。一冬下来，谁都不要忽视检查体脂肪、内脏脂肪，否则这一"隐藏的杀手"会让我们的身材和健康双重受损。　　"隐形杀手"威胁身材和健康　　寒冷的冬季，人们都喜欢端坐室内不出门，为了御寒，还会享尽各种美食，加之冬天节日多，应酬聚会不断。就是这样"躺着吃，坐着看"，再好的体形也会"变味"。于是，春季再次吹响减肥变奏曲。这其中，两类人特别有代表性。一是"海绵型"人群。减肥象海绵，把水挤掉，体重下降；一吸水，体重又反弹。年年减年年反弹。第二是"隐蔽型"人群。外表看上去窈窕婀娜，可事实上体内脂肪含量却很高，是典型的"隐性肥胖"，这类人潜意识里认为自己不需要减肥。　　这两类人群，都是没有认清减肥的真面目的。网易曾经的一份调查发现，95%的人都认同体重下降就表示减肥成功。可专家不这么认为：体重下降只是减肥一方面，减肥的最终目标应该是脂肪下降。"海绵型"朋友之所以反弹不断，就在于减肥时只是象海绵一样减掉水分，让体重下降。可一旦水分、营养恢复，体重又反弹到以前状态。　　"隐蔽"型人则更多。最新调查显示：19岁以上的女性，3个中就有1个属于"隐性肥胖"。她们完全看不到在体重正常幌子下"隐蔽"的高体脂率（男性
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