窍门：榴莲吃多了山竹来“中和”,综合齿科,长春欣雅口腔

窍门：榴莲吃多了山竹来“中和”

时间：2012-10-10 点击：次

在线咨询预约专家
欢迎访问欣雅口腔网：www.xykqw.com 榴莲的味道颇具争议，好之者赞其酥软甜润，恶之者贬其有猫屎臭。撇开其味不谈，其营养价值却不可小觑。据广东药学院营养系主任王晓波教授介绍，它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果，有“热带果王”美誉，适当吃很补身体。　　功效：民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，更加适当多吃。此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。　　吃完榴莲后忌喝酒　　挑选：最好挑至少有七八分熟的。选时多请教小贩，有经验者会轻敲其外壳听其声以辨其成熟度。另外，闻也是种办法，一般香味越浓越好。此外，最好挑外形像丘陵起伏一样多棱角的，里面肉更多。　　因榴莲一次不宜多吃，建议买已去皮的净肉。若闻到酒精味，很可能已变质不能吃。　　食法：生食，或用来作馅制糕点或薄饼，但在加工过程中其营养会有一定流失。　　提醒：因其大补，建议每天不要多食，以免上火。若吃多了，可吃几只偏寒凉的山竹“中和”一下，也可将其壳煎盐水喝以降火解滞。肥胖者、糖尿病及高血压患者不宜多食，肾病或心脏病患者也应少吃。另外，吃完榴莲后忌喝酒，以免引起胃肠不适。
㒗在线咨询㗸QQ咨询
上一篇：苹果有抗癌高效果皮胜果肉

下一篇：冬季来临注意带毒蔬菜

窍门：榴莲吃多了山竹来“中和”

关于欣雅

诊疗项目

项目专题页

专业医院