长春牙齿种植400-998-5956
  • 网站首页
  • 医院介绍
  • 诊疗项目
  • 医生介绍
  • 医院动态
  • 特色诊疗
  • 预约通道
  • 预约通道

    • 粥最解乏

         时间：2012-10-10 点击： 次

      在线咨询 预约专家

    • 欢迎访问欣雅口腔网：www.xykqw.com 人们在大量运动或者干了重活累活之后，都想要好好“补一补”。许多人用一顿大鱼大肉来犒劳自己。其实，疲劳时候吃大鱼大肉是绝对错误的。大鱼大肉含蛋白质和脂肪很多，而几乎不含碳水化合物，并不能补充疲劳后身体的需要，甚至还会给身体增加负担。 　　累了吃点啥好呢？主要有两方面需要大量补充。第一是补充碳水化合物。比如粮食、甜食和水果等。用各种粮食熬成的粥是最好的食品，因为粥容易消化，不会对肠胃造成负担。同时吸收率高，升高血糖的速度也很快。面条、馒头和米饭这些普通的主食也很好。 　　第二需要大量补水。大量运动、劳累出汗之后身体会有轻微脱水的症状。多喝一些含矿物质丰富的饮料，比如淡盐水，绿豆汤等。此外，含水丰富的汤面、粥等也是很好的补水食品。
    • 长春欣雅口腔 㒗在线咨询 㗸QQ咨询

    • 上一篇：吃御寒食物 让你冬天不怕冷

      下一篇：护牙食物：白菜鸭梨茶叶苹果

    在线预约     /
    联系我们     /
    问诊时间（无节假日医院）
    分店一：08：30-17：00（湖西路店）
    分店二：08：30-18：30（吉林大路店）
    24小时免费咨询电话
    400-998-5956
    㒗在线咨询 㗸QQ咨询
    专家推荐     /
    • 1
    • 2
    • 长春欣雅口腔

      楚丹丹

      毕业于长春中医院大学，接受过全方位的大学基础教育，受到良好的专业技能训练和专业能力培养，有扎实的理论基础和较强的实践经验。从2008年起一直在吉大口腔医院接受治...

    • 长春欣雅口腔

      阎华

      毕业于山西医科大学，曾经在山西医科大学进修，得到国内外专家的悉心指导。从事口腔医学正畸多年，积累丰富口腔正畸经验，工作认真细致，完美的矫治效果和细微的服务态度深...

    • 长春欣雅口腔

      朴月梅

      毕业于延边大学口腔医学专业，曾在延边医院、诺布尔口腔医院进修学习。现任执业医师！2013年5月曾在延边地区参加＂牙周病治疗与预防＂交流培训，2015年曾参加吉林...

    来院路线     /
    数字化种植中心
    数字化种植中心
    颌面矫正中心
    颌面矫正中心
    美牙中心
    美牙中心