中老年人过好新年 要注意哪些？

新年的气氛越来越浓，但是过年过节可是过健康的大事，在年节中就有这样的特例，看上去很“健康”的中老年人，由于气温的突然变冷而出现意想不到的发病，甚至危及到生命。 　　为什么中老年人过年要注意某些事项？ 　　美国的一项研究显示，1月份的心脏病发病率是7月份的两倍，这正是由于秋冬季天气变冷，也到了由心脏引起疾病的高峰期，其中因心衰、心梗、冠心病等心血管疾病成为中老年人常见的多发病。 　　心脏病也喜欢过年来做怪么？这是因为冬季由于寒冷对肌体的刺激，人的肢体血管发生收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。 血液有可能在这种情况下变得更粘稠，另外人体的胆固醇含量在冬季会增高，呼吸系统感染也会增多。 　　而与此同时，心血管收缩，血流量有可能减少，耗氧量增加负荷加重。 温度低的情况下，血压容易升高，更加重了心脏负担。 在新年里，中老年人过年的注意事项如下： 　　中老年人过年的注意事项一：保证饮水 　　避免由于惧寒而使户外活动减少，而人体血脂的摄入和代谢比例失调，使血液粘稠度增加，从而形成血栓，诱发心梗的因素产生。 　　中老年人过年注意事项二：生活规律 　　节日期间，儿女满堂，中老年人心情愉快，经常会准备很多东西而且精神兴奋，这有可能导致忙碌，或生活不规律，诱发心血管疾病的发生。 　　中老年人过年注意事项三：避免疾病 　　小的疾病有时可能成为导“导火索”，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘等，都会加重心脏负责，加重病情甚至引起生命危险。 　　中老年人过年注意事项四：心脏保暖 　　给身体保暖，适量活动，保持良好心态，别让心脏“着凉”，引发心脏病猝死危险。 　　另外在居家中，因为新年时有时家中人员比较多，家属也应该学习相关急救知识，保障身体健康要随身常备药品，天士力集团的拳头产品复方丹参滴丸是在现代高科技条件下提取丹参、三七的有效成分再加入适量冰片而制成的新型纯中药滴丸剂，是中医的传统理论与现代药学新技术相结合的结晶，可直接经粘膜吸收入血、生物利用度高、疗效高及无胃肠刺激、无明显毒副作用的特点。由于剂量小、服用方便、溶出速度快、起效迅速，所以非常适合随身携带和家中常备，放在显著的位置，以备心脏不适时及时救治。 　　如果远离医院、没有医生的情况下，一旦有人出现心脏性猝死，除了要马上打120求救之外，及时为患者服用急救药品，然后实施心脏复苏。 　　新年新气象，新年也是“心”考验，通过考验，过一个完美的新年是每个人的愿望！