长春欣雅口腔医院告诉您危害牙齿有哪些食物

发布时间:2012-10-10

长春欣雅口腔医院告诉您危害牙齿有哪些食物国外牙科专家对危害牙齿的食物进行了研究，并按照其产酸量的多少，确定了对牙齿危害最大的20种食物。 [img]photo/2009651257311.jpg[/img] [url=http://www.ya0431.cn/photo/2009651257311.jpg]www.ya0431.cn/photo/2009651257311.jpg 这20种食物，危害从高到低的排列为： 1、煮沸的甜食；2、甜咖啡；3、乳脂糖；4、甜橙饮料；5、普通甜饼干；6、甜口香糖；7、巧克力饼干；8、甜巧克力；9、冰淇淋；10、油饼干；11、苹果；12、巧克力硬糖；13、巧克力花生；14、止咳糖浆；15、无糖咖啡；16、冰糖；17、油炸土豆片；18、涂黄油的面包；19、花生；20、不含糖的口香糖。要保持健美的牙齿应从小养成不吃零食，不过多食用酸、甜食物和保持口腔卫生等习惯。为了减少这些食物对牙齿的危害，应该在吃这些食物之后，用清水或漱口液漱口，以去掉牙齿上残留的酸。