地瓜小常识

美容 地瓜含大量粗纤维可阻止糖类转变成脂肪，能消耗体内已储存的脂肪，加上适当的催化将可成为不错的减肥食品。含雌激素物质，可使皮肤保持光泽、柔润，并能预防老化。 保健 地瓜含丰富的膳食纤维，可增加排便量，减短食品残渣及毒素在肠道的停滞时间，预防便秘，可以减少罹患大肠癌的机率，又可增强体力保持青春，是延处益寿的健康食品。 抗癌 天然抗癌物质中，第一名是地瓜，第二名还是地瓜，第一名是熟地瓜，第二名是生地瓜，为了自己的健康，请大家多吃地瓜！