警惕“隐形杀手”

控制含糖食物 实践证明，吃糖与龋病发生率成正比。因此孩子就餐前、睡前不要吃糖，同时减少吃糖次数，并少吃饼干、蛋糕、面包之类的粘性甜食。吃糖后要及时刷牙漱口，保持牙齿清洁卫生。 警惕“隐形杀手”――碳酸饮料 许多青少年喜爱喝的碳酸饮料正悄悄地腐蚀着他们的牙齿，碳酸饮料正成为牙齿健康的“隐形杀手”。常喝碳酸饮料，使牙齿过多的受酸性氧化物的刺激，易在牙齿表面形成褐黑色的色素沉积，同时在饮用碳酸饮料时会摄入过多的糖份。据有关专家分析“每天喝两罐碳酸饮料就相当于吃了20多匙糖，因此易发生多颗牙齿大面积龋坏，并且龋坏的速度很快。 应该注意的是儿童的乳牙和年青人的恒牙正处于生长时期，其钙化程度较差，牙齿的珐琅质和象牙骨质也相对较薄，所以很容易被龋坏，因此应当警惕碳酸饮料这一隐形杀手对牙齿的毒害。幼儿和青少年要少喝碳酸饮料而应多喝白开水或矿泉水，保护自己牙齿的健康。