7大不良习惯伤牙齿

　口腔保健，得从刷牙做起的。但仅仅掌握的正确的刷牙方法和口腔清洁，并不能保证孩子的牙齿健康。要知道，不良生活习惯对孩子牙齿的伤害比不注意口腔卫生的伤害更大的。以下，我们就来来详细了解一下伤害牙齿的7大不良生活习惯的。 　　1、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2－3个月即出现刷毛弯曲（在无接触热水的情况下）。刷牙是保持口腔卫生的必要手段，但用力过大时会造成牙齿表层釉质与牙本质之间的薄弱部位过分磨耗，形成楔状缺损（在牙龈与牙颈部交界的凹陷）。出现牙齿过敏、继发龋坏、甚至使牙髓暴露。也会使牙龈损伤、退缩，露出原来被包埋的牙根部，加重牙齿敏感症状。 　　2、咬过硬食物：炖汤之后，为了汲取骨头内的营养，许多人咬开骨头吸食骨髓的。在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。另外，咀嚼过硬食物也会使颞颌关节负担过重，一旦超过其代偿能力，就会造成颞颌关节功能紊乱而出现一系列的如咬物痛、张口受限等症状。 　　3、偏侧咀嚼：咀嚼时集中在某一侧。这也会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。而另一侧呈废用性退化。偏侧咀嚼除是习惯造成外，多是因为一侧有患牙或牙齿缺失而被动形成。所以有患牙应及时治疗，而拔牙后更应当及时镶牙。 　　4、把牙齿作工具使用：用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。 　　5、紧咬牙：青少年由于课业压力过重，常常会"咬紧牙关"，而且动辄把牙齿咬得"咯嘣"响的人，也会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。 　　6、剔牙：偶尔剔牙不会造成多大的损害。但剔牙会剔出瘾来，越来越用力，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。 　　 　　7、吮指、咬指甲、咬唇、吐舌：各种口腔不良小习惯，都能影响面部及牙颌的正常发育，造成牙列畸形。