全面护理第二步：正确使用牙线

　　牙线能彻底清除塞在牙缝中的食物、软垢以及黏附在牙齿邻接面上的牙菌斑，预防龋齿和牙周病。但是牙线在国内的普及率不高，很多人喜欢用牙签。林焕彩说，当牙齿里藏了食物残渣的时候，用牙签轻轻地把它挑出来是可以的，但经常用牙签在牙齿里捅一番，很容易损伤牙龈。而牙线却不会出现这样的问题，长期使用不会使牙缝变宽。因此，牙科医生推荐使用牙线剔牙。