青少年口腔护理

　　要使青少年拥有灿烂的笑容和健康的牙齿，一个最佳方法就是从儿童初期开始保持良好的口腔卫生习惯。 　　无论你是否戴有牙箍或者其它畸齿矫正治疗仪，以下要求都十分重要： 　　每天使用含氟牙膏刷牙两次，从而清除牙菌斑。牙菌斑是导致龋齿与牙龈疾病的“罪魁祸首”。 　　每天使用牙线，从而清除牙齿缝隙内以及牙龈线下部的牙菌斑。如果没有每天清除牙菌斑，它就会硬化成牙垢－牙垢是一种难看的、坚硬的黄色沉积物。 　　限制糖类或者淀粉类食物的摄入，尤其是粘牙的零食。 　　定期看牙科医生，进行专业的清理与检查。 　　由牙科医生或卫生医师进行彻底的清洗会清除大部分由食物与烟草造成的外部污渍。除了去看牙科医生以外，使用美白牙膏也有助于除掉这些在牙面上的污渍。如果污渍已经存在了很多年，你可能需要对牙齿进行专业的美白，以便清除这些更顽固的外部污渍。 　　对内部的污渍可以进行漂白、粘贴或者戴牙套（牙冠套）。虽然这些方法中的任何一种都是安全、有效的，但是你的牙科医生会根据你的牙齿状况以及你希望达到的效果来推荐一种最适合你的方法。 　　清洁的口腔除了能够帮助你的牙齿延长寿命以外，也会给你舒适的感觉。它还会使你拥有更清新的口气与更迷人的笑容。