最常用的牙齿美白方式主要有哪些？
1、刷牙：早中晚刷牙，饭后漱口，这个是牙齿美白的基础，却常常被人们忽略的环节。然而，要真正有效地清洁牙齿、美白牙齿、预防各种口腔疾病，必须认真规范有效地清洁牙齿，每次刷牙规定好时间3分钟，上下颤动地刷，而且每个面都要刷到，不是只刷别人看得见的那几个面。
2、洗牙：洗牙虽说不能算是真正意义上的美白牙齿，但是它可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，能让牙齿变得干净无垢，这是牙齿美白的前提。当然，有些人由于牙齿上有茶渍、烟渍等，使得牙齿发黑。洗牙后，去除了牙齿表面的污垢，从某种意义上来说，也使得牙齿变白了。
3、漂白：漂白牙齿其实是通过药物使牙齿脱去长期积淀的矿物质来返还牙齿与生俱来的白净，漂白与洗牙的区别在于，洗牙只是去除牙齿表面的脏物，而漂白则是通过脱矿来使显出牙齿的本色。所以，漂白的效果自然比洗牙要明显的多，但出于安全考虑，选择这种方法进行牙齿美白一定要选择比较正规的医院。
4、冷光美白：这一种比较时尚的牙齿美白方式，它主要是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白其实仍旧是通过药物来美白牙齿，激光只是上药的辅助工具。但是它的优势还是十分明显的，由于是激光上药，所以非常精准，十分安全，而且所需的时间也比较短，通常一个半小时就可以完成了。所以想美白牙齿的朋友也可以考虑冷光美白。
5、烤瓷牙：做烤瓷牙其实很像带牙套，具体来说，就是将做好的烤瓷牙套紧固粘着于磨改后的真牙上。目前比较主流的是贵金属合金烤瓷冠或全瓷冠，因为贵金属与人体的相融性比较好，当然全瓷与人体的相融性比更好。但是，烤瓷美白牙齿，需要磨除一些牙体组织，大家要慎重选择。
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