美容健身小常识

1. 敏感性皮肤如果需去角质，不能用磨砂式的产品，应用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。大约一至两周做一次就可以了。 2. 如果毛孔粗大且有粉刺，要先用温水洗脸，再用温毛巾敷面，再清理粉刺，清理后要缩小毛孔，用硬币式棉质面膜放入收缩毛孔的化妆水中，张开后敷脸，然后用精华液来抹失。(如属过敏皮肤，应用刺激性小的化妆水) 3. 过敏性皮肤可用KOSE的黛珂系列，温和又有效果。 4. 通常鼻子过敏的人也会有黑眼圈，或睡眠不好。最好是睡美容觉（晚上11-3点），也可以敷眼膜。 5. 用冷水洗脸不容易产生小细纹。每周敷眼膜2-3次最好;下眼皮要向外推，上眼皮要从眼尾推向眼头，逆时针绕一个圈。 6. 喝薏仁水可以消除全身水肿。单纯的眼睛肿可以用毛巾包冰块来敷。 7. 保养嘴唇1要清洁，2要用润唇膏3要热敷：在嘴唇上抹厚厚的一层润唇膏，用保鲜膜包好，再用热毛巾敷上。4如果嘴唇上有脱皮情况，用棉花棒沾热水涂在脱皮的地方，停留2-3秒，再搓掉死皮就可以了。 8. 喝酒容易造成身体过敏。 9. 洗完脸后也要顺便按摩一下颈部，将两只手搓热，由下向上轻推，不需要太用力。 10. 想要皮肤美白，就不要吃香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。 11. 吃海带和芝麻会让发质变好。 12. 如果你的头发是长头发，在洗之前要用宽齿梳梳开，先梳发尾，最后再梳到头皮，然后再洗。 13. 如果你是容易长粉刺的皮肤，千万不要用含氟的牙膏，要用盐性牙膏。游泳池中的氯气也会让你长粉刺。 14. 消除眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋，加入开水调匀，用干净的纱布或棉花蘸后，在眼皮上反复轻按3-5分钟，再用毛巾热敷片刻，即会消肿。