夏日美发大词典

浓缩了有效成分的精油需要用基础油（一般选择荷荷芭油作为基础调和油）进行稀释才能用于头皮按摩。首先根据自己的需要和心情，选择适当的精油，然后以10毫升基础油兑1滴精油的比例，进行稀释。每次按摩，大约会消耗15毫升的基础油，为了方便计算，一次性准备30毫升（也就是2次的用量）最好。 注意慢性偏头痛、饮酒、发梢、头部受伤、癫痫、癌症患者不宜做头部精油按摩。妊娠中的女性不宜使用精油。 很多精油都可以作护发精油使用，除了根据其不同的护发功效作为选择依据之外，也大可根据自己当天的心情和对香味的喜好来做选择哦！但精油的使用量一定要注意，切忌不能多用。 一次用量为15毫升 按摩时间为10分钟 将精油一点点揉入头皮和头发。如果是在浴室里做按摩，需要先提升浴室内的温度。如果是在其他的室内环境中进行，建议穿胸襟比较宽松的衣服。 大幅度揉捏头皮 促进血液循环 用手掌尽量包裹整个头皮，做大幅度的头皮按摩。按摩时，双手从后脑勺向额头的方向以画圆的方式移动。过程中要注意力度的均匀控制。 紧致头皮 等于是紧致脸部肌肤 手指尽量保持均等分开，抵住发际线。手指一边画小圈，一边向头顶按摩。这个动作能改善松弛的头皮，同时起到紧致脸部肌肤的效果。 抬头纹用Z字型 按摩消除 除大拇指以外的手指抵住额头中央，沿着发际线朝太阳穴做Z字型按摩。当按摩到太阳穴的时候，以向上的提升作为该按摩动作的收尾。 深呼吸加精神集中 重点按摩防止脱发的穴位群 想象头顶戴着皇冠，并沿着皇冠的轮廓，从后向前推拿头顶的穴位群。推拿时要用鼻子吸气，嘴巴呼气。 W型穴位群 让心情更加舒畅 两个食指抵在颈后部中央并向上按压W型穴位的中央点，然后沿着W型轨迹按摩整个穴位群。这个按摩动作可以瞬间舒缓乏力、劳累的感觉。 最后从头到肩 消除身心的疲劳 保证手指间隔距离相等，用一定的力度，以抄起头发的手势从发际线开始向肩背部按摩。完成后，再将精油彻底洗净。