冬季多吃银耳可治疗高血压

欢迎访问欣雅口腔网：www.xykqw.com 传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益胃升津，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成功能，可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食也有辅疗作用。 教你煮秋季养颜汤 ・香蕉变吃法 既减肥又美容 ・揭开皇室饮食秘密 ・专家：防脱发多摄入蛋白质 ・什么东西可以越吃越聪明？ ・专家：男人更需补一辈子 　　下面介绍几则食疗小方润燥止咳方：用于肺阴不足或放疗而致干咳、气短、消瘦、五心烦热、便秘尿黄等。 　　制法：糯米30克，银耳30克(水发)，雪梨50克(切块后下)。 　　滋阴养心方：用于气阴两虚引起的心慌气短、失眠等症。 　　制法：糯米30克，银耳30克(水发)，莲子30克。