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剁椒拌黑木耳

时间：2012-10-10 点击：次

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黑色的木耳和红色的剁椒相得益彰，看着就非常有食欲，吃起来更是清爽可口。更重要的是，黑木耳是人体血管的清道夫，可以帮助排出身体内的‘垃圾’，还有降血脂的功效。黑木耳 100g 剁椒 1汤匙（15g）香醋 1汤匙（15ml）白砂糖 1茶匙（5g）生抽 1茶匙（5ml）姜末 1茶匙（5g）香葱 2根黑木耳用热水泡发，去蒂，清洗干净沥干水分后，加入剁椒、香醋、白砂糖、生抽和姜末拌匀，腌制10－20分钟。香葱洗净切成葱花。食用前在腌制好的黑木耳上撒上香葱花即可。小贴士黑木耳用调味料多腌制一会儿，会更入味，味道也更好黑木耳一次可多泡一些，用保鲜盒或者保鲜袋装好，放在冰箱里，下次吃时只需用热水氽一下就可以了，这样做可以节省不少时间。由于剁椒已有咸味，所以此菜不必另外放盐。
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