21 胡萝卜粥

原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量 制作：把胡萝卜洗净去除根须 　　放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂　　取出晾凉捣烂成泥　　 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖 特点：清香适口胡萝卜味甘性平　　有健脾助消化之功　　并含有胡萝卜素B族维生素　 　脂肪糖类其中含大量果胶　　有收敛和吸附作用　患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动　 　对抑制消化不良　　所引起的腹泻非常合适