胎儿期，牙齿保健先行一步

　从优生优育的观点看，牙齿保健应从胎儿期做起，因为在胚胎第八周，牙胚就开始发育，4～5个月时开始钙化、变硬，婴儿出生时，乳牙的牙冠已基本发生了钙化，只是未曾萌出牙床，而其发育钙化的好坏，与日后牙病的发生和发展密切相关。先天不足、发育钙化不良、牙齿组织结构比较疏松，则抗龋(蛀牙)能力低，患龋后发展也快。 　　因此，为了您将来的孩子牙齿健美，怀孕后应多吃五谷杂粮，注意合理营养，不要吸烟、饮酒，也不要多吃糖，因为糖与牙胚发育密切相关。有研究认为，妊娠期糖和钙均可通过母亲的血液进入胎儿体内，以供营养。食糖过量，会消耗母体钙质，使胎儿缺钙，骨质疏松，牙齿发育不良，出生后易患各种牙病。为了防止牙胚发育和钙化受到影响，孕妇每日食糖量宜控制在50克以下。 　　由于乳牙和第一恒磨牙是在胎儿期发育，多数恒牙是在婴幼儿期形成和生长，一旦缺乏必要的营养物质，会直接影响牙胚发育，使牙齿的组织钙化差，牙釉质发育不全，牙齿表面就会在沟、裂、点、隙等处形成先天缺陷。如果在牙胚发育时期，孕妇适当摄入富含钙、磷、蛋白质、维生素等物质的肉、鱼、豆制品、蔬菜和水果等食物，对预防儿童牙病无疑是有益的。 　　同时，从牙齿美容的角度出发，孕妇要避免服用四环素类药物(如四环素、土霉素等)。出生后至七岁前的婴幼儿也不宜服用这些药物。因为四环素与牙齿硬组织可形成稳固的四环素钙化物，抑制牙本质细胞的胶原合成，并形成令人讨厌的四环素染色，表现为牙冠色泽垩黄甚至垩灰色改变。这是一种永久性的变色，一旦罹患，将伴随孩子一生。