怎样选择牙膏

牙膏的使用是我们日常口腔保健的主要手段，最近一年来风波不断，媒体报道的中国牙膏“二甘醇”超标、高露洁等洋牙膏含有“三氯生”化学物质致癌等消息让消费者不知所措，我们保持口腔健康该何去何从？ 　　国家认监委及卫生部指出，卫生部正在会同有关部门制定《口腔保健品的认证管理办法》制度和标准。国家发改委于2008年9月1日颁布了《功效型牙膏标准》。中国牙膏行业全面“洗牌”将不可避免。 　　目前，牙膏可分为皂基型、化学型、药物型和生物酶型。近年来有些厂家为追求功效，添加了洗必泰、氟化钠等抗菌药物。一些牙膏生产厂家利用消费者对口腔护理知识的缺乏，从宣传上炒作一些不科学的概念，误导消费者。做为消费者，要理性认识。只有适合自己的才是对的。 　　专家提醒一：从生产技术的角度推荐使用生物酶牙膏 　　近年来飞速发展的生物技术掀起了一场新的产业革命，生物技术越来越多的融入了我们的日常生活。把生物技术应用到牙膏中来也是我国的首创。早在十年前，复旦大学就掌握了一种新型的生物酶技术，被命名为“FE”“FE”是复旦大学研发的一种“生物溶菌酶”，以复旦（FUDAN）和酶(ENZYME)英文的第一个字母命名。具有抗感染、修复组织等独特功能，2004年5月被列为国家级火炬项目，应用FE技术生产的牙膏称为“FE生物酶牙膏”，是一种真正能除渍增白，去除牙菌斑，解决口腔问题的牙膏。相比那些化学牙膏，应用FE技术生产的牙膏是最安全最健康的。 　　专家提醒二：从使用习惯的角度推荐定期更换牙膏 　　长期使用同一种牙膏刷牙，还会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。对于牙膏的使用，专家建议：“为了保护口腔健康，应该经常更换牙膏的种类，普通型和功效型的应交叉使用。”对于牙膏的使用，最好3个月左右换一次牙膏。几种牙膏交替使用还有一些好处就是，这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。 　　专家提醒三：从使用方法的角度推荐“干刷” 　　牙膏的使用方法，根据不同种类不同品牌的牙膏也会有不同要求，其中，干刷是一种较为科学的方法。有些牙膏会在包装上特别标注使用方式：将本品挤在牙刷上，不蘸水进行“干刷”3至5分钟，有利于溶菌因子产生理想效果。虽然很多人对此方法感觉不适应，但这是经过实践检验证明是最合适的。当然，不同的牙膏对使用方法是有区别的，消费者要不同对待。 　　专家提醒四：正确选择牙刷 　　口腔健康离不开牙膏，也离不开牙刷的正确选择。韩峰建议，牙刷的种类多种多样，人们应该根据自己的年龄和口腔状况的不同而选择不同的牙刷。牙刷选择不好，牙齿便刷不干净，从而导致龋齿和牙周病，有时还会损伤牙龈及牙周组织。牙刷分为通用型与特异型两种。无论何种牙刷，毛丝弯曲恢复率要大于或等于40%。这些在牙刷的包装说明上，一般都写清楚了。买牙刷时，只要注意看说明，就能买到大小合适的牙刷。牙龈红肿、易出血的人及牙根暴露的人，应尽量选择软毛牙刷。牙龈的硬度比牙冠小，软毛可减少对牙龈的磨损。牙间隙增大及最后一颗牙的后面难以清洁的人，可选择特异型牙刷，牙刷头部的毛束可较长，牙刷头可略窄。这样可以较易清除积存于牙间的食物。戴固定整牙器、戴固定义齿者，一般要用V形或U形的特异型牙刷。 　　虽然提了这些建议，但建议仅仅是建议，适合自己的才是最好的。