吃了酸性食物马上要刷牙？

　　刷牙本来是一个好习惯，但有的人不管吃了点什么都要刷牙，反而不利于牙齿 健康。德国消费事务部负责官员近日表示，吃了酸性食物如柠檬、西柚汁后不要马 上刷牙，因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害 牙齿健康。 　　这个时候可以用水漱口，或喝点水和牛奶，以中和食物的酸性。而且，口腔中 的唾液也有足够时间帮助中和食物的酸性。吃完用酸性果汁做的食物也是一个道理 。德国专家同时提醒说，酸性高的食品对儿童牙齿的危害不容忽视，父母一定要控 制孩子吃糖果的量。