水是细胞代谢的基本条件

细胞内、外的水是细胞代谢的基本条件： 维持人体的存在，保持生命的活力，依靠的是新陈代谢代谢的过程。当我们吃进去食物后，将它消化、吸收时，就有个在水中分解的过程，这时必须要消耗一些水分。人体其它器官组织维持其正常的代谢功能，都要排泄一些废物，当然也要靠水携带废物。所以要求每天摄取一定量的水分，使整个新陈代谢流程保持流畅非常重要。 人的代谢实际上是细胞的代谢，而细胞又是靠水进行代谢。人体中一半以上的水在细胞内，细胞内的水并非永久停留，而是不断在交换，细胞依靠水在流动中进行新陈代谢。人身体中的另一部分水在细胞外，称为细胞外液，如血液、淋巴液、组织间液等。体内细胞都穿着水的外衣，处在浸泡于水中的状态。所以人们常说，人就是水，水就是人。 正常情况下，人全身的细胞2.4年分裂一次，一生要分裂50次，所以正常人应活120岁，与中医中的天年是吻合的。人的健康与细胞是否清凉，是否开合正常，是否代谢正常息息相关，这些又直接取决于水的质量，高质量的水能使人的寿命接近天年。所以人们又说，水质决定体体质，体质决定健康与寿命；好水喝出健康来，坏水喝出疾病来。