饮食有顺序对糖尿病人很重要

　糖尿病饮食疗法是现在治疗糖尿病最常用的方法之一，科学的饮食可以帮助患者控制血糖平衡，并且对于药物的治疗也会起到辅助的作用。但是，许多患者有时候就会因为饮食的问题而头痛。 　　许多患者都知道糖尿病饮食在食物的选择上需要注意很多问题，但其实，饮食的顺序也是同样重要的。这是因为如果患者吃饭的时候先喝汤的话，会很快就感觉饱了，但不久又会感到饥饿，只能再吃些别的食物充饥，这样不利于病人的血糖控制。患者应该先吃粗纤维的蔬菜，增加饱腹感，就能不自觉地减少后面主食的摄入。如果需要控制主食的摄入量，就要在吃饭时先多吃些蔬菜。而主食选择应少稀多干，多吃一些富含膳食纤维的食物，如小米、窝头等，这些粗粮在胃里消化的时间长，血糖上升较慢，可以有效抑制患者餐后的血糖升高。 　　因此，患者在采用糖尿病饮食疗法的时候除了要注意食物的选择外，同时也要注意饮食的顺序，把握好这两点，患者就可以好好的吃一顿美餐了。